Beim Stromverbrauch im 1-Personen-Haushalt (60 qm) sparen.
Welcher Stromverbrauch ist im 1-Personen-Haushalt normal?
- Der durchschnittliche Stromverbrauch von 1-Personen-Haushalten liegt bei rund 1.600 Kilowattstunden (kWh).
- Dabei verbrauchen Singles in Einfamilienhäusern meist mehr Strom als in Wohnungen.
- Strommessgeräte helfen dabei, viele Euro Stromkosten pro Jahr zu sparen. Einer der besten Tipps: Stand-by-Geräte mit Mehrfachsteckdosen ausschalten.
Inhalt dieser Seite.
- Durchschnittlicher Verbrauch
- Verbrauch im Wohnzimmer senken
- Strom sparen im Arbeitszimmer
- Weniger in der Küche verbrauchen
- Tipps zum Energiesparen im Bad
- Bei der Beleuchtung sparen
- Weitere Infos und Tipps für den Alltag
- Häufig gestellte Fragen
Als Single ist Maike vor etwas über einem Jahr in eine hübsche 60-qm-Wohnung gezogen und zahlt monatlich einen fixen Strompreis (mehr erfahren über die Strompreis-Zusammensetzung). Jetzt bekam sie die erste Jahresabrechnung ihres Stromanbieters. Die Endsumme ihrer Stromkosten über ein Jahr hängt zum einen vom kWh-Preis – also dem Strompreis pro kWh –, den ihr Anbieter veranschlagt, ab, zum anderen aber auch von Maikes ganz individuellem Stromverbrauch.
Maike kann nicht so recht einschätzen, ob sie mit ihrem Stromverbrauch im Normbereich liegt. Wie hoch ist denn der typische, durchschnittliche Stromverbrauch im 1-Personenhaushalt von 60 qm überhaupt? Gibt es Geräte in Maikes Wohnung, die für einen zu hohen Stromverbrauch sorgen? Mit unseren Tipps kann sie ganz bestimmt Energiekosten senken.
WIE HOCH IST DER STROMVERBRAUCH IM SINGLE-HAUSHALT?
Der deutsche 1-Personen-Haushalt verbraucht laut Statistik des Stromspiegels im Jahr durchschnittlich zwischen 1.000 und 1.600 Kilowattstunden (kWh). Verwenden Sie für die Erhitzung des Wassers in Bad und Küche zusätzlich Strom, kommen im Jahr rund 200 Kilowattstunden hinzu.
Zum Vergleich die durchschnittlichen Zahlen für Mehrpersonen-Haushalte ohne Durchlauferhitzer:
- Stromverbrauch im 2-Personen-Haushalt: 2.400 kWh
- Stromverbrauch im 3-Personen-Haushalt: 3.200 kWh
- Stromverbrauch im 4-Personen-Haushalt: 4.000 kWh
Statistisch gesehen ist der Stromverbrauch für eine Person in einem Einfamilienhaus größer als in einem Haus mit mehreren Parteien. Das liegt vor allem daran, dass sich die Größe der Wohnfläche meistens deutlich voneinander unterscheiden. Wenn Sie Ihren individuellen Stromverbrauch berechnen, sehen Sie schnell, ob Sie im Durchschnitt liegen.
Schritt für Schritt den Stromverbrauch optimieren.
Von Waschmaschine bis Kühlschrank: Maikes Stromverbrauch liegt der Jahresabrechnung zufolge bei etwa 2.100 Kilowattstunden (kWh). Damit verbraucht sie etwas mehr als ein durchschnittlicher 1-Personen-Haushalt ohne Durchlauferhitzer. Schauen wir einmal, wie wir Maike mit dem einen oder anderen Tipp beim Stromsparen helfen können!
DAS WOHNZIMMER: STROMVERBRAUCH VON FERNSEHER, MUSIKANLAGE UND CO.
Maike arbeitet seit einem Jahr bei ihrem neuen Arbeitgeber. Dort und auch im Sportverein hat sie schnell Anschluss gefunden, weshalb sie abends öfters mit Freunden unterwegs ist. Sie sitzt nicht rund um die Uhr vor dem Fernseher. Obwohl das gute Stück ein echter Hingucker ist! Das riesige 55-Zoll-TV hat Papa ihr zum Einzug geschenkt. Und obwohl er die Energieeffizienzklasse A+++ besitzt, verbraucht er immer noch mehr als doppelt so viel Strom wie ein kleineres Gerät mit 32-Zoll-Diagonale.
Große Fernseher verbrauchen mehr Strom.
Die Größe eines Fernsehers wirkt sich stärker auf den Stromverbrauch aus als die spezifische Energieeffizienz des Geräts. Es ist also oft so, dass ein großer A+++-Fernseher trotzdem mehr Strom verbraucht als ein kleiner Fernseher, der nur die Energieeffizienz A besitzt. Wer statt zu 55 Zoll zu 42 Zoll greift, spart um die 30 € im Jahr.
Nicht nur der Fernseher, auch eine Streaming-Box und ein kleines Hi-Fi-System sind in Maikes Wohnzimmer angeschlossen. Die sind Tag und Nacht eingesteckt. Was Maike nicht ahnt: Auch ausgeschaltet verbrauchen die Geräte viel Strom, solange sie sich im Stand-by-Betrieb befinden.
Stand-by ausschalten.
Nutzen Sie für Ansammlungen von Geräten – z. B. bei Ihrer Multimedia-Wand oder der Hi-Fi-Anlage – Mehrfach-Steckdosenleisten zum Abschalten. So reduzieren Sie Ihren Stand-by-Stromverbrauch. Solche Mehrfachsteckdosen gibt es auch mit eingebautem Überspannungsschutz. So sparen Sie locker das eine oder andere Prozent Energie ein.
DAS ARBEITSZIMMER: STROMVERBRAUCH VON PC, MONITOR, DRUCKER, BOXEN.
In Maikes Wohnung ist ihr Schlafzimmer gleichzeitig auch das Arbeitszimmer, denn hier steht ihr Computer. Ab und zu erledigt sie Dinge für ihre Arbeit von zu Hause aus. Ob man hier noch etwas Strom einsparen und die Stromkosten senken kann? Aber klar!
Energiesparmodus nutzen, Helligkeit herunterregeln.
Die meisten Computer bieten einen Energiesparmodus an. Diesen kann man in den Einstellungen seines Computers aktivieren und zusätzlich verschiedene Optionen anpassen, z. B., nach welcher Zeit der Inaktivität der Monitor ausgeschaltet werden soll. Ebenfalls über den Energiesparmodus oder aber auch manuell am Monitor lässt sich die Helligkeit des Bildschirms herunterregeln. Denn meist ist eine sehr hoch eingestellte Helligkeit gar nicht notwendig.
Und natürlich gilt auch am Computer: Stand-by vermeiden und den PC mitsamt seiner Peripheriegeräte am besten per Mehrfachsteckdose ausschalten, wenn man fertig ist.
Stromverbrauch von Kühlschrank, Gefrierschrank, Gefriertruhe.
Maike ist es sehr wichtig, sich gesund zu ernähren. Oft kocht sie vor und nimmt sich etwas für das Mittagessen mit auf die Arbeit. Und am Wochenende versucht sie sich mit ihrem Mixer an allerlei leckeren Smoothie-Kreationen. Wir würden gerne mal zum Probieren kommen – aber zuerst gibt’s ein paar Stromspartipps für die Küche:
Kühlschrank und Co. richtig befüllen.
Wenn Sie Ihren Kühl- und Gefrierschrank richtig befüllen, sinkt der Stromverbrauch für diese Geräte im Nu. Der Kühlschrank sollte immer gut gefüllt sein, denn jedes heruntergekühlte Produkt kühlt passiv auch andere Produkte im Kühlschrank. Durch dieses gegenseitige Kühlen muss der Kühlschrank weniger Wärmetausch betreiben. In einem Gefrierschrank oder einer Gefriertruhe sollte der Inhalt so tief wie möglich eingelagert werden, denn Kälte sinkt nach unten, hier sind also die um einige Grad kälteren Luftschichten.
Wir verraten Ihnen, wie Sie im Gefrierschrank den Stromverbrauch bestimmen und ihn weiter senken können.
Weitere Tipps.
- Bevorzugen Sie beim Neukauf Geräte der Energieeffizienzklasse A++ oder A+++.
- Tauen Sie regelmäßig das Gefrierfach ab: Jeder Millimeter Reifschicht erhöht den Energieverbrauch um etwa 6 %.
- Halten Sie den Kühlschrank auf 6 bis 7 °C. Jeder Minusgrad mehr erhöht den Stromverbrauch um etwa 10 %.
ENTEGA unterstützt Sie beim Energiesparen im Haushalt und bezuschusst den Kauf eines energiesparenden Kühl- oder Gefriergeräts mit 30 €.
DIE KÜCHE: STROMVERBRAUCH VON HERD UND BACKOFEN.
Natürlich bieten auch die anderen Haushaltsgeräte in der Küche eine Menge Einsparpotenzial. Herd und Backofen zum Beispiel.
Stromsparen mit Restwärme, Deckel, Schnellkochtopf und Co.
Wenn Sie beim Kochen konsequent einen Deckel verwenden, sparen Sie rund 25 % Energie ein. Ein Schnellkochtopf schafft es sogar, bis zu 30 % weniger Energie zu verbrauchen.
Versuchen Sie zudem, den Herd oder Backofen 10 bis 15 Minuten früher auszuschalten. Die Resthitze reicht oft aus, um das Gericht fertig zu garen.
Weitere Tipps.
- Die Auflagefläche von Töpfen und Pfannen sollte der Kochfeldgröße entsprechen.
- Beim Backen besser Umluft statt Ober-Unterhitze nutzen (spart 20 % Strom).
- Erhitzen Sie Wasser mit dem Wasserkocher statt per Topf auf der Herdplatte.
DIE KÜCHE: STROMVERBRAUCH DES GESCHIRRSPÜLERS.
Als Maike in die neue Wohnung gezogen ist, hat sie sich besonders über den bereits verbauten Geschirrspüler gefreut. Nie wieder von Hand abwaschen! Wir haben ein paar Tipps parat, damit der Geschirrspüler nicht nur bei vier Personen, sondern auc auch im Single-Haushalt möglichst effizient läuft:
Je voller, desto besser.
Sie sollten die Maschine immer erst starten, wenn diese voll beladen ist. Damit verringern Sie die Waschzyklen, sparen aktiv Wasser und Strom und müssen obendrein seltener ein- und ausräumen. Wenn Sie dringend sauberes Geschirr benötigen, Ihre Maschine aber noch nicht voll ist, waschen Sie es von Hand ab – dann aber bitte nicht unter laufendem Wasser.
Weitere Tipps.
- Wenn vorhanden, benutzen Sie das Energiesparprogramm Ihres Geschirrspülers.
- Verzichten Sie auf die Vorwäsche, also das Vorspülen des Geschirrs unter warmem Wasser.
- Platzieren Sie stark verschmutztes Geschirr unten, dort ist der Sprühdruck des Wassers höher.
ENTEGA unterstützt Sie beim Energiesparen im Haushalt und bezuschusst den Kauf eines energiesparenden Geschirrspülers mit 50 €.
DAS BAD: STROMVERBRAUCH VON WASCHMASCHINE UND WÄSCHETROCKNER.
Ob im Bad, im Hauswirtschaftsraum oder im Keller: Die geballte Power an Geräten zum Wäschewaschen und -trocknen beeinflusst den Stromverbrauch enorm.
Maikes Waschmaschine ist ziemlich in die Jahre gekommen – sie verbraucht mit jeder Wäsche zu viel Strom. Kurzfristig hilft Waschen mit niedrigen Temperaturen, langfristig aber nur ein Austausch.
Niedrige Waschtemperaturen, hohe Ersparnis.
Es lohnt sich, bei niedrigen Temperaturen zu waschen. Denn auch bei energiesparenden 30 bis 40 °C werden die meisten Verschmutzungen mühelos entfernt. Geht man bei einer Waschtemperatur von 60 °C von 100 % Stromverbrauch aus, so verbraucht man bei einer 30-°C-Wäsche über zwei Drittel weniger Strom, das entspricht etwa 30 %. Mit 40 °C sind es 50 Prozent und beim Einsatz einer 90-°C-Wäsche über 150 Prozent.
Weitere Tipps.
- Waschen Sie erst, wenn sich genügend Schmutzwäsche angesammelt hat.
- Nutzen Sie ein eventuell vorhandenes Energiesparprogramm der Waschmaschine.
- Spezielle Maschinen können direkt an das Warmwasser angeschlossen werden.
Maike hat sogar einen alten Wäschetrockner. Stromverbrauch? Besser gar nicht erst fragen. Nur so viel: Da er noch nach dem Kondensationsprinzip funktioniert, ist er ein richtiger Stromfresser.
Frische Luft bei den Wäschetrocknern.
Seit wenigen Jahren sind moderne Wärmepumpentrockner auf dem Vormarsch. Insbesondere, wenn Sie im Besitz eines älteren Kondensationstrockners oder Ablufttrockners sind, kann sich ein Austausch rasch rechnen. Manche Wäschetrockner neuerer Generationen besitzen auch Feuchtigkeitssensoren. Diese sind besonders effizient, denn sie trocknen die Wäsche nur so weit, wie Sie es wünschen.
Weitere Tipps zum Wäschetrockner.
- Voll beladen arbeitet auch ein Wäschetrockner am effizientesten.
- Wählen Sie eine hohe Schleuderzahl. Dadurch wird die Wäsche schneller trocken.
- Umweltfreundliche Alternative: Wäsche im Sommer einfach auf der Leine trocknen.
DAS BAD: STROMVERBRAUCH DES BOILERS.
Maike besitzt keinen Durchlauferhitzer (manchmal sagt man auch Heißwasserspeicher oder Boiler dazu). Gut für Maike – denn solche Geräte nutzen Strom zur Aufbereitung von Warmwasser, und davon jede Menge. Der Stromverbrauch mit Durchlauferhitzer ist entsprechend meist deutlich höher.
Die Isolierung macht’s.
Wer im Besitz eines Heißwasserspeichers ist, sollte sicherstellen, dass dieser ausreichend isoliert ist. Gerade ältere Geräte besitzen häufig eine schlechte Isolierung. Dann gibt das erhitzte Wasser seine Wärme zu schnell an die Umgebungsluft ab. Prüfen Sie am besten, ob sich eine verbesserte Isolierung oder vielleicht ein Austausch des Geräts lohnt.
Weitere Tipps.
- Senken Sie die voreingestellte Wassertemperatur.
- Schalten Sie das Gerät bei Nichtnutzung vollständig aus.
DIE WOHNUNG: STROMVERBRAUCH LICHT.
Kommen wir zum Licht. Obwohl es einen nicht ganz so großen Teil des Stromverbrauchs eines Einpersonenhaushalts ausmacht, lässt sich auch hier eine Menge Strom einsparen.
Die einfache Idee: Einfach LED.
Die Lichttechnik hat sich in den letzten Jahren rasant weiterentwickelt. Heute sind moderne LED-Lampen nicht nur sparsam, sondern sie schaffen auch gemütliches, wohnliches Licht. Dabei sind der eigenen Fantasie keine Grenzen gesetzt: Indirekte Beleuchtung, Spotlights oder die Verwendung von Farben sind ebenso leicht umzusetzen wie die Steuerung per Smart Home.
Weitere Tipps.
- Schalten Sie das Licht aus, wenn Sie einen Raum verlassen.
- Dimmen Sie Ihr Licht, wenn Sie nicht die volle Helligkeit benötigen.
Im ENTEGA-Energiespar-Shop finden Sie verschiedene interessante LED-Lampen und Lichtlösungen.
Maike weiß nun, wie sich die Stromkosten ihres 1-Personen-Haushalts zusammensetzen und bei welchen Verbrauchern sie Strom sparen kann.
Stromfresser identifizieren per Strommesser.
Wer es ganz genau wissen möchte, greift zu einem Strommessgerät und schaltet es zwischen einzelne Haushaltsgeräte und Steckdose. Ein solches Messgerät ist in der Lage, den exakten Verbrauch und sogar die genau verursachten Stromkosten zu ermitteln. Strommessgeräte kann man häufig kostenlos leihen, z. B. bei Verbraucherzentralen oder in den Entega Points.
Übrigens: Würde Maike all unsere Tipps auf einmal umsetzen, könnte sie rund 200 € jährlich einsparen. Noch mehr auf einen Schlag sparen könnte sie außerdem mit einem einem Strom-Tarifvergleich und einem Wechsel zu günstigem Ökostrom im Strompreisrechner von ENTEGA. Und das in nur 5 Minuten ganz bequem online.
1Berechnungsgrundlage:
CO2-Ersparnis durch Ökostrom: 476 g/kWh (Quelle: BDEW), durchschnittlicher Stromverbrauch eines 4-Personenhaushalts: 5.009 kWh/Jahr (Quelle: Energieagentur.NRW)
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