Stromverbrauch

Stromverbrauch berechnen: Tipps und Vergleichswerte.

Die wichtigsten Infos und Formeln zur Ermittlung des eigenen Stromverbrauchs.

Das Wichtigste in Kürze:

Berechnen Sie den Stromverbrauch mit der Formel: Wohnfläche x 9 + Personenzahl x 200 + Zahl großer Elektrogeräte x 200 = Stromverbrauch/Jahr in kWh.
Elektrische Warmwasserbereitung erhöht den Verbrauch um 30 %.
Faktoren für den Verbrauch: Wohnfläche, Personen, Elektrogeräte, Bereitung von Warmwasser, Stand-by, Gebäudeart.

Inhalt dieser Seite:

Stromverbrauch berechnen mit dem Stromzähler.

Ihren Jahresverbrauch an Strom können Sie ganz einfach hochrechnen. Notieren Sie sich den Zählerstand am Stromzähler. Lesen Sie den Stromzähler dann nach einem Tag, einer Woche oder einem Monat wieder ab. Multiplizieren Sie das Ergebnis mit 365 (für die Tage im Jahr), 52 (für Wochen) bzw. 12 (für Monate), schon können Sie Ihren Stromverbrauch berechnen – Formeln können so einfach sein.

Energieverbrauch verstehen.

Sie wollen wissen, ob Sie zu viel Strom verbrauchen? Wir helfen Ihnen, wenn Sie Ihren Gesamtverbrauch an Strom hochrechnen, richtig einordnen und mögliche Sparpotenziale finden wollen. So behalten Sie Ihre Energiekosten besser im Blick, können bei Bedarf etwas gegen hohen Stromverbrauch unternehmen und Stromkosten einsparen.

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Stromverbrauch im Haushalt schätzen.

Sie wollen Ihren Jahresverbrauch schätzen? Dazu brauchen Sie keinen Stromkostenrechner, Ihr Stromzähler genügt. Notieren Sie sich den Zählerstand und lesen Sie ihn nach einem Tag, einer Woche oder besser noch nach einem Monat ab. Multipliziert mit der Zahl der Tage, Wochen bzw. Monate pro Jahr haben Sie einen groben Schätzwert. Bedenken Sie, dass Ihr Verbrauch im Jahresverlauf schwanken kann.

So schätzen Sie Ihren Verbrauch:

Stromzähler ablesen	Formel nutzen
nach einem Tag	Verbrauch in kWh x 365 = Verbrauch/Jahr
nach einer Woche	Verbrauch in kWh x 52 = Verbrauch/Jahr
nach einem Monat	Verbrauch in kWh x 12 = Verbrauch/Jahr

Stromverbrauch berechnen im Haushalt: Formel.

Den Stromverbrauch berechnen, mit Formel? Das ist einfacher als mancher Stromkostenrechner. Der ermittelte Jahresverbrauch ist zwar nur als Richtwert zu verstehen, aber Sie können Ihre Verbrauchswerte recht genau hochrechnen. Schließlich wird Ihr Jahresverbrauch im Wesentlichen von der Haushaltsgröße, der Wohnfläche sowie der Zahl großer Elektrogeräte bestimmt. Die Formel zur Berechnung lautet:

Wohnfläche x 9 + Personenzahl x 200 + Zahl großer Elektrogeräte x 200 = Stromverbrauch/Jahr in kWh.

Beispielrechnung: Vierpersonenhaushalt.

Bei vier Personen in einem Haus mit rund 135 Quadratmetern Wohnfläche sowie acht großen Elektrogeräten (Kühlschrank, TV, Waschmaschine, Trockner u. a.) ergibt sich nach obiger Formel folgende Beispielrechnung:

135 (qm) x 9 + 4 x 200 + 8 x 200 = 3.615 kWh/Jahr.

Faktoren für den Stromverbrauch.

Von der Anschaffung neuer Geräte über die Bereitung von Warmwasser bis zum Stromsparen im Mehrfamilienhaus: Es gibt einige Faktoren, die Einfluss auf Ihren Energieverbrauch haben. Dabei sollte die Zahl der im Haushalt lebenden Personen im Stromkostenrechner berücksichtigt werden, um den Jahresverbrauch einschätzen zu können. Genauso wie der Strompreis Ihres Stromtarifs entscheiden diese Faktoren wesentlich darüber, wie hoch Ihre Stromrechnung am Jahresende ausfällt. Diese sollten Sie kennen:

Einfluss der Wohnfläche auf den Verbrauch.

Zwar ist die Wohnfläche im Stromverbrauchsrechner nicht so entscheidend für den Gesamtverbrauch wie die Personenzahl oder die Anzahl der Elektrogeräte und deren Wattzahl. Doch je mehr Wohnraum Sie zur Verfügung haben, desto mehr Energie verbrauchen Sie in der Regel, zum Beispiel für Leuchten in Räumen und Fluren. Grob kann man für den Stromkostenrechner davon ausgehen, dass jeder Quadratmeter rund 9 kWh pro Jahr benötigt.

Drei Beispiele für Wohnraumgrößen bei je 8 Elektrogroßgeräten und 4 Personen auf Basis der oben genannten Formel:

Wohnfläche	Geschätzter Verbrauch
25 m²	2.625 kWh/Jahr
50 m²	2.8505 kWh/Jahr
100 m²	3.300 kWh/Jahr

Mehr Personen, höherer Stromverbrauch.

Grundsätzlich verbrauchen mehr Personen im Haushalt mehr Strom. Manches relativiert sich, weil z. B. Waschmaschine oder Kühlschrank von mehreren genutzt werden können. Dadurch verringert sich der Verbrauch pro Kopf. Ein Paar hat laut Stromkostenrechner nicht zwangsläufig einen doppelt so hohen Energieverbrauch wie ein Single. Das zeigt ein Beispiel mit Durchschnittswerten aus dem deutschlandweiten Stromspiegel 2022/2023 für eine Wohnung (Bereitung von Warmwasser mit Strom):

Haushaltsgröße	Geschätzter Verbrauch
1 Person	1.900 kWh/Jahr
2 Personen	3.000 kWh/Jahr
3 Personen	4.000 kWh/Jahr
4 Personen	4.500 kWh/Jahr

Quelle: Stromspiegel für Deutschland 2022/23, Stand: 03/2023

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Warmwasserbereitung mithilfe von Strom.

Nutzt ein Haushalt Strom zur Warmwasserbereitung, erhöht das den Energieverbrauch laut Stromkostenrechner deutlich. Rund 30 % mehr Strom verbraucht eine elektrische Warmwasserbereitung im Vergleich mit Haushalten, die ihr Warmwasser anders aufbereiten. Das verdeutlichen Vergleichswerte eines Vierpersonenhaushalts einer Wohnung mit elektrifizierter Warmwasserbereitung:

Warmwasserbereitung	Geschätzter Verbrauch
elektrisch	3.000 kWh/Jahr
auf andere Weise	4.500 kWh/Jahr

Quelle: Stromspiegel für Deutschland 2022/23, Stand: 03/2023

So beeinflussen Elektrogeräte den Stromverbrauch.

Stromverbrauch berechnen? Watt-Verbräuche nicht vergessen! Die Anzahl der Elektrogeräte und deren Wattzahlen haben maßgeblichen Einfluss auf das Ergebnis, wenn Sie Ihren Stromverbrauch berechnen wollen – denken Sie bei der Anschaffung neuer Geräte daran und achten z. B. auf deren Wattzahl. Vor allem Großgeräte wie Waschmaschine, Kühlschrank, TV, Trockner, Backofen oder Mikrowelle sollten im Stromverbrauchsrechner berücksichtigt werden. Drei Beispielrechnungen für eine 100-Quadratmeter-Wohnung mit 4 Personen, die Sie nach obiger Formel für Ihren Haushalt umrechnen können:

Anzahl Geräte	Geschätzter Verbrauch
5	2.700 kWh/Jahr
8	3.300 kWh/Jahr
10	3.700 kWh/Jahr

Verbrauch abhängig vom Gebäudetyp: Ein- oder Mehrfamilienhaus?

Beim „Stromverbrauch berechnen im Haushalt“ gilt es auch, den Gebäudetyp im Stromkostenrechner zu berücksichtigen. Zum einen verfügen Einfamilienhäuser, bezogen auf den einzelnen Haushalt, meist über eine größere Wohnfläche, hier gibt es Sparpotenziale. Zum anderen schlagen im Stromrechner Außenanlagen wie Garage oder Außenbeleuchtung mit höherem Verbrauch zu Buche, was ebenfalls beim Stromsparen zu bedenken ist (Stichwort: Bewegungsmelder).

Stand-by-Modus erhöht die Stromkosten spürbar.

Viele Elektrogeräte verbrauchen im Stand-by-Modus weiter Strom, was sich je nach Wattzahl am Stromzähler bemerkbar macht. Insbesondere Fernseher und Computer, aber auch Haushaltsgeräte erhöhen die Stromkosten, solange sie nicht vom Stromnetz getrennt werden, z. B. durch eine abschaltbare Steckerleiste. So kann ein einzelnes Gerät allein durch den Stand-by-Betrieb jährliche Mehrkosten in Höhe von rund 10 € verursachen.

Stromverbrauch laut Stromspiegel.

Wenn Sie Ihren eigenen Stromverbrauch berechnen, können Sie ihn mit anderen typischen Verbräuchen von Haushalten vergleichen. So liefern Verbraucherzentralen mit dem Stromspiegel gute Vergleichswerte, die Sie für Ihre Haushaltsgröße umrechnen können. Dort erhalten Sie auch Strommessgeräte, mit denen Sie den Verbrauch einzelner Geräte hochrechnen können, um Sparpotenziale zu ermitteln. Hier sehen Sie Durchschnittswerte, an denen Sie sich grob orientieren können.

Durchschnittlicher Verbrauch im Einfamilienhaus

Haushaltsgröße	Stromverbrauch ohne elektr. Warmwasserbereitung	Stromverbrauch mit elektr. Warmwasserbereitung
1 Person	2.600 kWh/Jahr	3.000 kWh/Jahr
2 Personen	3.100 kWh/Jahr	3.800 kWh/Jahr
3 Personen	3.900 kWh/Jahr	5.000 kWh/Jahr
4 Personen	4.300 kWh/Jahr	5.700 kWh/Jahr
5 Personen	5.200 kWh/Jahr	7.000 kWh/Jahr

Durchschnittlicher Verbrauch in Wohnungen

Haushaltsgröße	Stromverbrauch ohne elektr. Warmwasserbereitung	Stromverbrauch mit elektr. Warmwasserbereitung
1 Person	1.500 kWh/Jahr	1.900 kWh/Jahr
2 Personen	2.300 kWh/Jahr	3.000 kWh/Jahr
3 Personen	2.900 kWh/Jahr	4.000 kWh/Jahr
4 Personen	3.000 kWh/Jahr	4.500 kWh/Jahr
5 Personen	3.400 kWh/Jahr	5.000 kWh/Jahr

Quelle: co2online, Stand: 04/2023

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Geräte-Strom berechnen.

Es kann durchaus sinnvoll sein, Wattzahl und Nutzungsdauer einzelner Geräte unter die Lupe zu nehmen und ihren Stromverbrauch zu berechnen. So finden Sie z. B. mit einem Strommessgerät Stromfresser und können Potenziale für Einsparungen ermitteln. Falls Sie den Verbrauch ohne Messgerät schätzen möchten, können Sie folgende Formel nutzen und Ihren Gesamtverbrauch hochrechnen:

Beispielrechnung: Verbrauch eines Laptops.

Ein Laptop mit rund 30 Watt Leistung, der einen ganzen Arbeitstag lang (8 Stunden) in Betrieb ist, verbraucht ungefähr 0,25 Kilowattstunden. Das ergibt die Berechnung anhand der Formel: 30 Watt (Wattzahl) x 8 h (Nutzungsdauer): 1.000 = 0,24 kWh.

Wattzahl: Kilowatt oder Kilowattstunde?

Wer den Watt-Verbrauch berechnen möchte, sollte bei Elektrogeräten darauf achten, dass er Kilowatt und Kilowattstunde nicht verwechselt. Auf den Geräten angegeben ist die Wattzahl für die Leistung, gemessen in Kilowatt (kW). Zum Beispiel 0,03 kW für einen Laptop. Will man den Stromverbrauch berechnen, der im Haushalt zu Buche schlägt, muss man diesen Wert mit der Nutzungsdauer, also der Laufzeit in Stunden, multiplizieren. So erhält man die Kilowattstunden, die auch für den Strompreis laut Stromtarif wichtig sind.

Stromfresser finden.

Fernseher und Soundbars werden zu echten Stromfressern, wenn sie ungenutzt im Stand-by-Modus bleiben. Ein LCD-Fernseher verbraucht dann immer noch rund 15 Watt, ein smarter Lautsprecher 3 Watt. Das summiert sich in einem Dreipersonenhaushalt auf rund 8 % der Stromkosten. Das Einsparpotenzial liegt entsprechend bei über 100 € pro Jahr (n-tv, 2.5.2022).

Verbrauch mit Strommessgeräten ermitteln.

Der Stand-by-Verbrauch wird auf Energielabeln von Elektrogeräten nicht angegeben. So wird häufig unterschätzt, wie hoch der Gesamtverbrauch eines Geräts im Leerlauf ist. Es lohnt sich, mit einem Messgerät den exakten Energieverbrauch zu berechnen. Oft lässt sich dann mit einer abschaltbaren Steckerleiste einiges sparen. Den Stromverbrauch messen können Sie mit einem Gerät, das Sie z. B. in einer Verbraucherzentrale leihen können.

So viel verbrauchen Elektrogeräte.

Stromverbrauch Wärmepumpe	7.100 kWh/Jahr (Luftwärmepumpe, 10 kW, JAZ 2,8)
Stromverbrauch Waschmaschine	150–200 kWh/Jahr
Stromverbrauch Fernseher	225 kWh/Jahr (55 Zoll Bildschirmdiagonale)
Stromverbrauch Kühlschrank	100–120 kWh/Jahr (ohne Eisfach)
Stromverbrauch Gefrierschrank	100–215 kWh/Jahr (Volumen: 100 l)
Stromverbrauch Wäschetrockner	158 kWh/Jahr
Stromverbrauch Durchlauferhitzer	1.000 kWh/Jahr
Stromverbrauch Licht	400 kWh/Jahr
Stromverbrauch Stand-by-Geräte	bis zu 500 kWh/Jahr

Checkliste: Was muss berücksichtigt werden, um den Stromverbrauch zu berechnen?

Stromverbrauch berechnen durch monatliches Ablesen des Stromzählers: Verbrauch in kWh x 12 = Verbrauch/Jahr
Gesamtverbrauch mit einfacher Formel hochrechnen: Wohnfläche x 9 + Personenzahl x 200 + Zahl großer Elektrogeräte x 200 = Jahresverbrauch in kWh
wichtige Faktoren für den Jahresverbrauch: Wohnfläche, Personenzahl, Elektrogeräte-Zahl, Bereitung von Warmwasser, Stand-by-Modus, Gebäudeart
statt den Watt-Verbrauch zu berechnen, die Vergleichswerte aus dem Stromspiegel der Verbraucherzentralen nutzen
Stromfresser mit einem Strommessgerät aufspüren (Strommessgeräte gibt es ebenfalls bei Verbraucherzentralen)

Strom mit einem Stromrechner richtig berechnen.

Mit einem Stromrechner (auch Stromkostenrechner, Stromverbrauchsrechner) den Stromverbrauch berechnen, Watt für Watt sparen und die Stromkosten dank Rechner senken? Das geht. Dafür brauchen Sie nur Ihre Verbrauchswerte aus dem letzten Jahresverbrauch und Ihre Postleitzahl. Mit wenigen Klicks ermitteln Sie mit unserem Stromkostenrechner den besten Stromtarif an Ihrem Wohnort und wissen, mit welchen Stromkosten Sie rechnen können.

Welches Gerät verbraucht am meisten Strom?

Platz 1 unter den Stromfressern nimmt meist die alte Heizungspumpe ein. Sie verbraucht bis zu 800 Kilowattstunden (kWh) pro Jahr. Auf Platz 2 und 3 mit rund der Hälfte dieses Verbrauchs landen der elektrische Herd und der Gefrierschrank.

Wie viel Strom verbraucht eine Leuchte mit 100 Watt, die 10 Stunden brennt?

Eine Leuchte mit 100 Watt, die 10 Stunden leuchtet, verbraucht über die Leuchtdauer 100 x 10 = 1.000 Watt. 1.000 Watt entsprechen einer Kilowattstunde – das ist die Einheit, in der man den Stromverbrauch angibt. Also verbraucht die Leuchte eine Kilowattstunde.

Wie kann ich sehen, zu welchem Preis ich Strom verbrauche?

Wie viel Sie für den von Ihnen verbrauchten Strom bezahlen, sehen Sie an Ihrem Tarifpreis. Der Tarifpreis zeigt genau, was Sie für jede einzelne Kilowattstunde zahlen. Sie finden Ihren Tarifpreis in den Vertragsunterlagen oder auf Ihrer Stromrechnung.

Was kann man mit einer Kilowattstunde Strom machen?

In einer Kilowattstunde Strom steckt jede Menge Energie. Damit können Sie zum Beispiel bis zu 150 Tassen Kaffee kochen. Oder ähnlich viele Scheiben Brot toasten. Auch 30 Waffeln lassen sich mit dieser Menge Strom backen.

Wie kann man den Stromverbrauch eines Geräts berechnen?

Für die Berechnung des Verbrauchs einzelner Geräte gibt es eine einfache Formel: Multiplizieren Sie die Geräteleistung (in Watt) mit der Nutzungsdauer (in Stunden) und Sie erhalten den Stromverbrauch in Wattstunden (Wh). Teilen Sie das Ergebnis durch 1.000, erhalten Sie den Stromverbrauch in Kilowattstunden (kWh).

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